• Un momento di tranquillità

    Benefici della vitamina B6 per la salute

    December 2, 2024 - By 

    La vitamina B6 è una delle vitamine più importanti del gruppo B. È indispensabile per il corretto metabolismo e funzionamento del sistema cardiovascolare. Poiché questo microelemento è solubile in acqua, è facile da espellere dall’organismo. Ciò significa tuttavia che il corpo umano ha un fabbisogno costante di prodotti ricchi di vitamina B6. La vitamina B6 garantisce anche la salute del cuore e del cervello. In combinazione con altre vitamine del gruppo B, contribuisce a ridurre i livelli di omocisteina, il cui eccesso comporta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e influisce negativamente sulle capacità cognitive. La vitamina B6 aiuta nella…

  • Il calore del cuore

    Qualcosa sui datteri

    July 16, 2024 - By 

    I datteri sono un frutto straordinario, a cui in molti paesi vengono attribuite proprietà rinforzanti e prolunganti la vita. Inoltre, fin dall’antichità i datteri erano noti per le loro proprietà curative. Contengono 23 tipi diversi di aminoacidi, che non sono presenti nella maggior parte degli altri frutti. I datteri sono ricchi dell’aminoacido essenziale triptofano, necessario anche per il funzionamento ottimale del cervello e il mantenimento di uno stato mentale normale, soprattutto in età avanzata. Grazie alla combinazione di un’enorme quantità di zuccheri (glucosio e fruttosio (26-55%), che sono rapidamente assorbiti dall’organismo) con la vitamina B5, i frutti della palma da…

  • La luce dell'anima

    I benefici dell’acqua con limone

    February 22, 2024 - By 

    Migliora la digestione L’acido citrico stimola la secrezione dei succhi gastrici, favorendo una migliore digestione dei cibi. Idratazione dell’organismo Dopo il sonno, il nostro organismo ha bisogno di acqua. Un bicchiere di acqua tiepida con limone aiuta a ripristinare l’equilibrio dei liquidi. Dose di vitamina C I limoni sono ricchi di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, aiuta a combattere i radicali liberi e favorisce la salute della pelle. Delicata disintossicazione L’acqua con limone stimola il funzionamento del fegato, favorendo l’eliminazione delle tossine.